தினமும் பூஜ்ஜிய கலோரி பூஜ்ஜிய கார்போஹைட்ரேட் ஷிராடாகி நூடுல்ஸ் சாப்பிடுவது ஆபத்தானதா?

உங்கள் பார்வைக்காக, இணையப் பயனர்களின் உண்மையான பதில்கள் இதோ:

1. ஆபத்தானதா? இல்லை. அவை உங்களுக்கு ஒத்துக்கொள்ளும் என்று வைத்துக்கொண்டால். எனக்கு அவை அவ்வளவாகப் பிடிக்காது, ஆனால் பல ஆண்டுகளாக வாரத்திற்கு இரண்டு முறை அவற்றைச் சாப்பிட்டு வருகிறேன். அவற்றின் சுவை கிட்டத்தட்ட வழுவழுப்பான ஒன்றுமில்லாதது போல இருக்கும். அவை துர்நாற்றம் வீசும், மேலும் அவற்றை நன்றாகக் கழுவ வேண்டும். சுவையைச் சேர்ப்பதற்காக நான் வழக்கமாக அவற்றை குழம்பில் சமைப்பேன்! நான் அவற்றை சாஸ் உள்ள ஒரு உணவில் சேர்த்தால், அவை போதுமான சுவையை உறிஞ்சுவதற்காக, வழக்கமாக முந்தைய நாள் இரவே அனைத்தையும் ஒன்றாகச் சேர்த்துவிடுவேன். ஆனால், அவற்றுக்கான எனது சிறந்த செய்முறை இதுதான். தண்ணீரை வடித்து, கழுவி, சிறிது கோழிக் குழம்பில் சமைக்கவும். கொதிக்க வைக்கவும். மீண்டும் தண்ணீரை வடிக்கவும். பிறகு ஒரு வாணலியில் சிறிது வெண்ணெய் போட்டு நூடுல்ஸைச் சேர்க்கவும். அவற்றை வறுத்து, முடிந்தவரை ஈரத்தை வெளியேற்றவும். முட்டை, சீஸ் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களைச் சேர்க்கவும். நன்றாக வேகும் வரை சமைக்கவும்.

2. என் கருத்துப்படி, இல்லை, இது ஆபத்தானது அல்ல. நான் தனிப்பட்ட முறையில் என் உணவின் ஒரு பகுதியாக வாரத்தில் சில முறை இவற்றைச் சாப்பிடுகிறேன். ஊட்டச்சத்து விவரங்களைப் பார்த்தால், ஒரு முழுப் பையில் 30 கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளன. ஆனால், நம் உடலுக்குத் தேவையான மற்றும் வயிற்றுக்கு நல்லதான நார்ச்சத்து இதில் அதிகமாக உள்ளது. உங்கள் உடல் உயிர்வாழ கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள் தேவைப்படுவதால், நீங்கள் உண்ணும் ஒரே உணவாக இது இல்லாத வரை, இவற்றைத் தினமும் சாப்பிடுவது நல்லது. தினசரி உணவின் ஒரு பகுதியாக இவை இருப்பது நல்லது. நன்றி!

3. என் கருத்துப்படி, இல்லை, இது ஆபத்தானது அல்ல. நான் தனிப்பட்ட முறையில் என் உணவின் ஒரு பகுதியாக வாரத்தில் சில முறை இவற்றைச் சாப்பிடுகிறேன். ஊட்டச்சத்து விவரங்களைப் பார்த்தால், ஒரு முழுப் பையில் 30 கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளன. ஆனால், நம் உடலுக்குத் தேவையான மற்றும் வயிற்றுக்கு நல்லதான நார்ச்சத்து இதில் அதிகமாக உள்ளது. உங்கள் உடல் உயிர்வாழ கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள் தேவைப்படுவதால், நீங்கள் உண்ணும் ஒரே உணவாக இது இல்லாத வரை, இவற்றைத் தினமும் சாப்பிடுவது நல்லது. தினசரி உணவின் ஒரு பகுதியாக இவை இருப்பது நல்லது. நன்றி!

ஆதாரம்: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-பூஜ்ஜிய கலோரி–பூஜ்ஜிய கார்போஹைட்ரேட்தினமும் ஷிராடாகி நூடுல்ஸ்

சீனாவில் தலைசிறந்து விளங்குவதில் பெருமை கொள்கிறேன்.கொன்ஜாக் நூடுல்ஸ் மொத்த விற்பனைசப்ளையர்