கீட்டோவுக்கு ஏற்ற மற்றும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட அரிசி மாற்றுகள்

காலிஃபிளவர் சாதம் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிகவும் பிரபலமான, குறைந்த கலோரி கொண்ட உணவுகளில் ஒன்றாகும்.குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் அரிசிமாற்று வழிகள். இதன் தோற்றமும் அமைப்பும் வெள்ளை அரிசியைப் போலவே இருக்கும். ஆனால், வெள்ளை அரிசியை விட இதில் கலோரிகள் குறைவாக உள்ளன, மேலும்அரிசி குறைந்த ஜிஐ குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளதுஇதனால் இது ஒரு ஆரோக்கியமான பிரதான உணவாக அமைகிறது. நாங்கள் கொன்ஜாக் ஓட்ஸ் அரிசி போன்ற, அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட பல வகையான அரிசிகளை உற்பத்தி செய்கிறோம். நாங்கள் சேர்த்துள்ளோம்ஓட்ஸ் நார்இதில் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது. மேலும், அதிக புரதச்சத்து கொண்ட அரிசியும் உள்ளது.எந்த அரிசியில் புரதச்சத்து அதிகமாக உள்ளது?அதிக புரதச்சத்து சேர்க்கப்பட்ட பொடியுடன். நீங்கள் அரிசியிலிருந்தும் அதிக புரதச்சத்தைப் பெறலாம். உங்களுக்குப் புரத உட்கொள்ளல் தேவைப்பட்டால், கீட்டோஸ்லிம்மோவின் அதிக புரதச்சத்து கொண்ட கொன்ஜாக் அரிசியை முயற்சி செய்யலாம். உடனடியாக உண்ணத் தயாரான வகைகளும் உள்ளன. கொன்ஜாக் ஓட்மீல்,இது சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் வசதியானது மற்றும் பையைத் திறந்த உடனேயே சாப்பிடலாம். குறைந்த மாவுச்சத்துகொன்ஜாக் ஊதா இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு சாதம்மேலும் இது எங்களின் அதிகம் விற்பனையாகும் தயாரிப்பும் ஆகும்.