முன் சமைத்த அரிசி அதிக நார்ச்சத்துள்ள கொன்ஜாக் அரிசி | 0 சர்க்கரை, குறைந்த கலோரி அரிசி | கெட்டோஸ்லிம் மோ

1. குறைந்த கொழுப்பு:முன் சமைத்த அதிக நார்ச்சத்துகோஞ்சாக் அரிசிஇது குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவாகும். வழக்கமான அரிசி அல்லது பிற முக்கிய உணவுகளுடன் ஒப்பிடும்போது இதில் கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது, இது கலோரி உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. அதிக எடை மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பைப் பற்றி கவலைப்படுபவர்களுக்கு இது சிறந்த தேர்வாகும்.

2. அதிக உணவு நார்ச்சத்து:முன் சமைத்த அதிக நார்ச்சத்துகோஞ்சாக் அரிசிஉணவு நார்ச்சத்து நிறைந்தது. இரைப்பை குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உணவு நார்ச்சத்து அவசியம், குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது மற்றும் பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதுகோஞ்சாக் அரிசிஒரு பிரதான உணவாக, உங்கள் உணவு நார்ச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரித்து, உங்கள் குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.

3. பசையம் இல்லாதது:முன் சமைத்த உயர் நார்ச்சத்துகொன்ஜாக் அரிசிபசையம் உணர்திறன் அல்லது பசையம் சித்தப்பிரமை உள்ளவர்களுக்கு பசையம் இல்லாத உணவு. பசையம் என்பது பல தானியங்களில் காணப்படும் ஒரு புரதமாகும், ஆனால் சிலருக்கு சங்கடமான அல்லது சாதகமற்ற உணர்திறன் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். பசையம் இல்லாததைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம்கோஞ்சாக் அரிசி, பசையம் தொடர்பான பிரச்சினைகளைத் தவிர்த்து, நீங்கள் ஒரு சுவையான பிரதான உணவை அனுபவிக்கலாம்.