சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற கோன்ஜாக் ஃபெட்டுசின் தூய மெலிதான கோனாஜ் பாஸ்தா | கெட்டோஸ்லிம் மோ

கொன்ஜாக் ஃபெட்டூச்சினி என்றால் என்ன?

கொன்ஜாக் ஃபெட்டூச்சினி என்பது கொன்ஜாக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் குறைந்த கலோரி கொண்ட பாஸ்தா ஆகும். கொன்ஜாக் செடியானது, குளுக்கோமன்னான் எனப்படும் நார்ச்சத்து நிறைந்த ஒரு வேர்க்காய்கறியாகும்; இதுவே கொன்ஜாக் ஃபெட்டூச்சினியின் முக்கிய மூலப்பொருள் ஆகும். கொன்ஜாக் ஃபெட்டூச்சினி லசான்யா, வழக்கமான நூடுல்ஸை விட அகலமான வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது. பசையம் இல்லாத ஒரு பொருளாக, கொன்ஜாக் ஃபெட்டூச்சினியில் ஸ்டார்ச் இல்லை மற்றும் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 0 ஆகும்.

கொன்ஜாக் ஏன் இவ்வளவு வயிறு நிரப்புகிறது?

கொன்ஜாக்கில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து மற்றும் குளுக்கோமன்னன் உள்ளது. இது செரிமானப் பாதையில் மிக மெதுவாகச் செல்வதால், வயிறு நிறைந்த உணர்வைத் தருகிறது. மேலும், இது கொழுப்பைக் குறைத்து, இரத்தச் சர்க்கரை அளவைச் சமநிலைப்படுத்துவதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. கொன்ஜாக்கின் சுவை, நீங்கள் அதைச் சமைக்கும் முறையைப் பொறுத்தது.

கொன்ஜாக் பாஸ்தா கீட்டோ உணவு முறைக்கு ஏற்றதா?

ஆம், 83 கிராம் பரிமாறலில் வெறும் 2 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் 5 கலோரிகள் மட்டுமே இருப்பதால், பாஸ்தா சாப்பிட ஏங்கும் கீட்டோ உணவுப் பழக்கத்தைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு கொன்ஜாக் பாஸ்தா மிகவும் பொருத்தமானது. மேலும், வீகன் அல்லது குளூட்டன் இல்லாத உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கும், ஆரோக்கியமாகச் சாப்பிட விரும்புபவர்களுக்கும் அல்லது வார நாட்களில் வழக்கமாகச் சாப்பிடும் பாஸ்தா உணவில் ஒரு மாற்றத்தைக் கொண்டுவர விரும்புபவர்களுக்கும் இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.