கோன்ஜாக் நூடுல்ஸ் ரெசிபிகள்: ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான சரியான கலவையைக் கண்டறியவும்.

கோன்ஜாக் உணவு உற்பத்தியாளர்

கோன்ஜாக் நூடுல்ஸ்இவை முக்கிய மூலப்பொருளாகக் கொண்ட கோன்ஜாக் மரத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு உணவுப் பொருளாகும், மேலும் பல மருத்துவ மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இதில் கலோரிகள் குறைவாகவும், ஸ்டார்ச் குறைவாகவும், நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகமாகவும் உள்ளன, இவை எடை இழப்பு மற்றும் எடை மேலாண்மைக்கு நல்லது. கோன்ஜாக் நூடுல்ஸ் தயாரிப்புகள்கெட்டோஸ்லிம் மோ சப்ளையர்கள்புதுமை, ஆரோக்கியம் மற்றும் அசாதாரண சுவையை உறுதி செய்வதற்காக கடுமையான தரக் கட்டுப்பாட்டை மேற்கொள்ளுங்கள்.

ஷிரடகி நூடுல்ஸ்ஆசிய சந்தைகளிலும் சில பல்பொருள் அங்காடிகளிலும் உலர்ந்த மற்றும் மென்மையான "ஈரமான" வடிவங்களில் வருகின்றன. ஈரமாக வாங்கும்போது, அவை திரவத்தில் பேக் செய்யப்படுகின்றன. அவை பொதுவாக ஒரு வருடம் வரை அடுக்கு வாழ்க்கை கொண்டவை. சில பிராண்டுகளுக்கு கழுவுதல் அல்லது கொதிக்க வைத்தல் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் பேக்கேஜிங்கில் உள்ள தண்ணீர் ஒரு வாசனையைக் கொண்டிருப்பதால், சிலர் விரும்பத்தகாததாகக் கருதுகின்றனர்.

கோன்ஜாக் நூடுல்ஸ்மிராக்கிள் நூடுல்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் இவை, பூஜ்ஜிய கலோரிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, பசையம் இல்லாதவை மற்றும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் கொண்டவை. அவை சுவைகளை நன்றாக உறிஞ்சி, பாஸ்தாவை அழைக்கும் பல சமையல் குறிப்புகளில் மாற்றாகப் பயன்படுத்தலாம். ஷிராடகி நூடுல்ஸ் ரெசிபிகள் பல்துறை மற்றும் சுவையானவை! இங்கே நாம் சில எளிதான சமையல் கோன்ஜாக் நூடுல்ஸ் ரெசிபிகளை அறிமுகப்படுத்தப் போகிறோம்.

டயட் உணவு கொன்ஜாக் நூடுல்ஸ் சமையல்

பூசணிக்காய் கொன்ஜாக் ஷிராடகி பாஸ்தா

1. இதுகோன்ஜாக் நூடுல்ஸ். இதன் கலோரி 100 கிராமுக்கு 6 கலோரி ஆகும். இது ஸ்டார்ச்சிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறதுகொன்ஜாக் வேர்.

2. நூடுல்ஸைக் கழுவி, குறுக்காக வெட்டவும்.

3. எள் எண்ணெயில் வறுக்கவும்.

4. இது மென்டைகோ. காரமான உப்பு மீன் முட்டை.

5. மென்டைகோவை இதில் வைக்கவும்கொன்ஜாக்நூடுல்ஸ்.

6. மென்டைக்கோ நிறம் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும் வரை வறுக்கவும்.

7. சுவைக்கேற்ப எள் மற்றும் சிவப்பு மிளகாயை அலங்கரிக்கவும்.

எள் ஷிரடாகி நூடுல்ஸ்

1. வாணலியை நடுத்தர-அதிக வெப்பத்தில் சூடாக்கவும். சமையல் ஸ்ப்ரேயுடன் தெளிக்கவும்.

2. வேர்க்கடலை வெண்ணெய், சோயா, சிவப்பு மிளகுத் துண்டுகள் மற்றும் எள் எண்ணெய் ஆகியவற்றை ஒன்றாகக் கலந்து, ஒதுக்கி வைக்கவும்.

3. வாணலியில் ஸ்குவாஷ் துண்டுகளைச் சேர்த்து மென்மையாகும் வரை வதக்கவும்.

4. வடிகட்டிய ஷிராடகி நூடுல்ஸைச் சேர்த்து, நூடுல்ஸ் சூடாகும் வரை தொடர்ந்து வதக்கவும்.

5. தீயைக் குறைத்து, நூடுல்ஸ் மற்றும் ஸ்குவாஷ் மீது வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கலவையை ஊற்றவும். சாஸ் சூடாகவும் குமிழியாகவும் இருக்கும் வரை சிறிது நேரம் சமைக்கவும்.

6. பரிமாறும் கிண்ணத்திற்கு மாற்றி, அதன் மேல் வறுத்த எள் மற்றும் பச்சை வெங்காயத்தை தூவவும்.

வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கொன்ஜாக் பாஸ்தா

1. வேர்க்கடலை சாஸை தயாரிக்க, சாஸ் கெட்டியாகத் தொடங்கும் வரை பொருட்களை ஓரிரு நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.

2. இப்போது நூடுல்ஸை துவைத்து உலர வைக்கவும்.

3. காய்கறிகளை விரைவாக வதக்கவும், பின்னர் நூடுல்ஸ் மற்றும் சாஸை வாணலியில் சேர்த்து மிக்ஸ் மிக்ஸை கலக்கவும். அவ்வளவுதான்!

முடிவுரை

கோன்ஜாக் நூடுல்ஸில் கலோரிகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்களும் நிறைந்துள்ளன, இது எடை இழப்பு மற்றும் எடை மேலாண்மை ஆகிய இரண்டிற்கும் சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

கெட்டோஸ்லிம் மோ சப்ளையர்கள்உயர்தர கோன்ஜாக் நூடுல்ஸ் தயாரிப்புகளை கடுமையான தரக் கட்டுப்பாட்டுடன் வழங்குவதன் மூலம் அவை புதியதாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், சிறந்த சுவையுடனும் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறோம். அது மட்டுமல்லாமல், சப்ளையர் பல்வேறு வாடிக்கையாளர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய மொத்த சேவைகளையும் வழங்குகிறார். நீங்கள் ஒரு உணவகமாக இருந்தாலும், ஒரு பல்பொருள் அங்காடியாக இருந்தாலும் அல்லது உணவு பதப்படுத்தும் வணிகமாக இருந்தாலும், நாங்கள் கோன்ஜாக் நூடுல்ஸை நம்பகத்தன்மையுடன் வழங்க முடியும் மற்றும் தரமான தயாரிப்புகள் மற்றும் திருப்திகரமான சேவையைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய முடியும்.