பதாகை

முதலில், கோன்ஜாக் வேர் என்றால் என்ன?கொன்ஜாக் வேர்கோன்ஜாக்கின் வேர், இது என்றும் அழைக்கப்படுகிறதுகுளுக்கோமன்னன்ஆசியாவின் சில பகுதிகளில் வளரும் ஒரு மூலிகை. இது அதன் ஸ்டார்ச் குமிழிக்கு பெயர் பெற்றது, இது நிலத்தடியில் வளரும் தண்டின் ஒரு முடிச்சு போன்ற பகுதியாகும். பல்புகள் கரையக்கூடிய உணவு நார்ச்சத்தின் வளமான மூலத்தை உருவாக்கப் பயன்படுகின்றன. கொன்ஜாக் என்பது உற்பத்தியாளர்கள் அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஜெல்லிகள் மற்றும் மாவு தயாரிக்கப் பயன்படுத்தும் ஒரு தாவரமாகும். இது பாரம்பரிய ஜப்பானிய மற்றும் சீன மருத்துவத்தில் ஒரு பங்கை வகிக்கிறது.

கொன்ஜாக் வேர் எந்த உணவுகளில் உள்ளது?

微信图片_20220119152728

கோன்ஜாக் வேரின் நன்மைகள் என்ன?

ஒன்று: செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
கொன்ஜாக் நீரில் கரையக்கூடியது, எனவே செரிமானத்தை எய்ட்ஸ் செய்கிறது. இது மலச்சிக்கல் மற்றும் மூல நோய்க்கும் உதவும்.
 
இரண்டு: நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
கொன்ஜாக்கில் குளுக்கோமன்னன் இருப்பதால், இது உடலில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஒரு நல்ல முகவராகும், இதனால் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
 
மூன்று: வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும்.
கொன்ஜாக் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும். உடற்பயிற்சியை அதிகரிக்க விரும்புவோருக்கு அல்லது எடை இழப்புக்கு உதவ விரும்புவோருக்கு இது ஒரு சிறந்த வழி.
 
நான்கு: எடை இழப்பைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
கோன்ஜாக் உணவுகள் மனநிறைவை அதிகரிக்கும் மற்றும் பசியைக் குறைக்கும், எனவே நீங்கள் மற்ற அதிக கலோரி உணவுகளை குறைவாக சாப்பிடுவீர்கள், இதனால் எடை இழப்பு விளைவை அடைவீர்கள். எடை இழக்க சிறந்த வழி இன்னும் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதும் ஆகும்.

 

கொன்ஜாக் வேர் எந்த உணவுகளில் உள்ளது?

 

உணவுமுறை உணவு

ஷிராடகி நூடுல்ஸ், கோஞ்சாக் அரிசி, ஸ்பாகெட்டி-நூடுல்ஸ், கோஞ்சாக் சிற்றுண்டி, கோஞ்சாக் பவுடர் போன்ற உணவுகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, அதாவது குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் எனவே, குறைந்த கலோரிகள். கோஞ்சாக் செடியுடன் எடை இழக்க மக்கள் கண்டறிந்த சிறந்த வழி, கோஞ்சாக்கை ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளாகக் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதாகும். இதன் பொருள் குறைவான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் எனவே குறைவான கலோரிகள். கோஞ்சாக்கிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் நூடுல்ஸ் சந்தையில் மிகவும் பொதுவானது, மேலும் சீனா நூடுல்ஸ் வடக்கு சீனாவிலும் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. அவற்றின் பல செயல்பாடுகள் காரணமாக அவை "சீனா மேஜிக் நூடுல்ஸ்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

 

நான் எங்கே கோன்ஜாக் நூடுல்ஸ் வாங்க முடியும்?

சந்தையில் ஏராளமான பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் பொருட்கள் குவிந்து வருகின்றன, அவை சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் எடை இழப்பு நன்மைகளை உறுதியளிக்கின்றன. சிலர் பல ஆண்டுகளாக இருப்பதாகக் கூறுகின்றனர், ஆனால் உண்டு. வழக்கமான உணவு தொழிற்சாலையைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு பொறுப்பாகும்.

 கீட்டோஸ்லிம் மோஒரு நூடுல்ஸ் தொழிற்சாலை, நாங்கள் கொன்ஜாக் நூடுல்ஸ், கொன்ஜாக் அரிசி, கொன்ஜாக் சைவ உணவு மற்றும் கொன்ஜாக் சிற்றுண்டி போன்றவற்றை உற்பத்தி செய்கிறோம்,...

முடிவுரை

கோன்ஜாக் வேர், கோன்ஜாக் உணவில் சிறந்த இயற்கை மூலப்பொருள் ஆகும், மேலும் அதன் செயல்பாடு உங்கள் உடலில் எதிர்பாராத மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும், மேலும் பல நன்மைகளையும் தரும்.


இடுகை நேரம்: ஜனவரி-19-2022