கொன்ஜாக் நூடுல்ஸ் எங்கே வாங்குவது | கீட்டோஸ்லிம் மோ
கொன்ஜாக் உணவு உற்பத்தியாளர்
கொன்யாகு நூடுல்ஸ்குறைந்த கலோரிகள் - அதாவது பூஜ்ஜிய கலோரிகள் - இருப்பதால், இவை ஒரு மாயாஜால உணவு என்று கூறப்படுகிறது. இந்த கொன்ஜாக், உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் ஒரு நல்ல சர்க்கரைக் கட்டுப்பாட்டு உணவாக அறியப்படுகிறது. ஷிராடாகி நூடுல்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் கொன்ஜாக்கைக் கொண்டு டோஃபு, அரிசி, கொன்ஜாக் ஒயின், கொன்ஜாக் சாஸ், கொன்ஜாக் நூடுல்ஸ் போன்ற பல வகையான உணவுகளைத் தயாரிக்கலாம்.தயாரிக்கப்பட்டதுகொன்ஜாக் எனப்படும் ஒரு தாவரம்.
இந்தக் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் நூடுல்ஸ்களை நீங்கள் ஹோல் ஃபூட்ஸ் மற்றும் பல பிராந்திய சங்கிலித் தொடர் கடைகளில் வாங்கலாம். பாஸ்தா பகுதியில் மட்டும் பார்க்க வேண்டாம். ஏனெனில், அதன் வெள்ளை நிற நீண்ட மேற்பரப்பு தண்ணீரால் மூடப்பட்டிருக்கும். அதனால், கொன்ஜாக் உணவு அடிப்படையில் தண்ணீர்ப் பொட்டலத்திலேயே இருப்பதை நீங்கள் காணலாம். இதற்குக் காரணம், உள்ளே இருக்கும் காரத்தன்மை கொண்ட பேரீச்சம்பழம் உணவின் தரத்தை அதிகரித்து, அது எளிதில் கெட்டுப்போகாமல் தடுப்பதே ஆகும். பல்பொருள் அங்காடிகளில், இவை பொதுவாக டோஃபுவுக்கு அருகில் உள்ள குளிர் சேமிப்புப் பகுதியில், சிறிய, ஒளிபுகும் பைகளில் பொட்டலமிடப்பட்டிருப்பதைக் காண்பீர்கள்.
கொன்ஜாக் நூடுல்ஸை எப்படி சமைப்பது?
உங்கள் பார்வைக்காக, இணையப் பயனர்களின் உண்மையான பதில்கள் இதோ:
| ஜனவரி 16, 2019 அன்று பதிலளிக்கப்பட்டது | ஒரு நடுத்தர அளவிலான பாத்திரத்தில் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். நூடுல்ஸை ஒரு வடிகட்டியில் வடிகட்டி, 30 விநாடிகள் குளிர்ந்த நீரில் அலசவும். நூடுல்ஸை கொதிக்கும் நீரில் போட்டு 2-3 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். நூடுல்ஸை வடிகட்டி, மிதமான தீயில் மீண்டும் அதே பாத்திரத்தில் சேர்க்கவும். தயார் செய்யப்பட்ட அலங்காரப் பொருட்களைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் கொழுப்பற்ற இறைச்சி, முட்டை, காய்கறிகள் அல்லது பிற சைவ உணவுகளைச் சேர்த்து 3-5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கலாம். |
| பிப்ரவரி 18, 2020 அன்று பதிலளிக்கப்பட்டது | பொட்டலத்தைக் கிழித்து, பையில் உள்ள தண்ணீர் முழுவதையும் வெளியே ஊற்றவும். நூடுல்ஸை ஒரு பெரிய சல்லடையில் போட்டு, ஓடும் தண்ணீரில் நன்றாக அலசவும். கொதிக்கும் நீர் உள்ள ஒரு பாத்திரத்தில் கொட்டி 2-3 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். காரத்தன்மையுள்ள வாசனையை நீக்குவதற்கு இந்த படிநிலை முக்கியமானது. (மேலும், சிறிதளவு வினிகரும் உதவும்!) நூடுல்ஸை வடிகட்டி, எந்த எண்ணெயோ அல்லது திரவமோ இல்லாத ஒரு சூடான பாத்திரத்தின் மீது வைக்கவும். சுமார் 10 நிமிடங்கள் மிதமான தீயில் வேகவைக்கவும். நிறைய நீராவி வரும், அதைத்தான் நீங்கள் அடைய விரும்புகிறீர்கள். முடிந்தவரை ஈரப்பதத்தை அகற்றவும், ஆனால் அதை உலர்த்திவிட வேண்டாம். அவை மிகவும் உலர்ந்துவிட்டால், அவற்றின் அளவு கணிசமாகக் குறைந்துவிடும். இதைத் தவிர்க்க, நூடுல்ஸைத் திருப்புவதற்கு இடுக்கியைப் பயன்படுத்தவும். அவற்றின் தன்மைக்கு இந்த படிநிலை முக்கியமானது. நீங்கள் முடித்ததும், அதை ஒரு கொள்கலனில் வைத்து குளிர்சாதனப் பெட்டியில் தயார் செய்யவும். வறுவல் உணவுகளில் பயன்படுத்தும்போது, சுவையை அதிகரிக்க சாஸ்கள், கிரேவி அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்தமான மசாலாப் பொருட்களைச் சேர்த்து சமைக்கலாம். |
கொன்ஜாக் ஃபுட்ஸ் சப்ளையரின் பிரபலமான தயாரிப்புகள்
பதிவிட்ட நேரம்: ஜூன்-18-2021