1. ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு: கொஞ்சாக் அரிசியில் கொஞ்சாக் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இது மனித வயிற்றுக்குள் செல்லும்போது, ​​அதன் விரிவடையும் இயற்பியல் பண்புகளை முழுமையாக வெளிப்படுத்தி, வயிற்றை நிரப்பி, நிறைவான உணர்வை அதிகரிக்கிறது. மேலும், வெப்ப ஊட்டச்சத்துக்கள் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுத்து, நேர்மறையான, ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இதை அமெரிக்காவின் வால்ஷ் (WALSH) நிறுவனம் உறுதிப்படுத்தியுள்ளது.எடை இழப்புஇரட்டை மறைப்பு முறை மூலம் கொன்ஜாக் விளைவு.

2. முழு குடல் விளைவு: கொஞ்சாக் அரிசியை உட்கொண்ட பிறகு, குடல் நுண்ணுயிர்த்தொகுதியில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, நன்மை தரும் நுண்ணுயிரிகள் பெருகுகின்றன, அனைத்து வகையான நோயை உண்டாக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களும் திறம்பட கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, நச்சு உற்பத்தி கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, இதனால் மனித உடலில் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் காரணிகளின் படையெடுப்பு குறைகிறது, மேலும் இது மலக்குடல் புற்றுநோயைத் தடுப்பதிலும் சிகிச்சையளிப்பதிலும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது;

3. மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது: மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கொஞ்சாக் அரிசியை உண்பதால், மலத்தில் உள்ள நீரின் அளவு அதிகரித்து, உணவு குடலில் தங்கும் நேரமும் மலம் கழிக்கும் நேரமும் குறைகிறது. மேலும், இது பைஃபிடோபாக்டீரியா (குடலுக்கு நன்மை தரும் பாக்டீரியாக்கள்) எண்ணிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது.

4. கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தடுத்தல்: குளுக்கோமன்னான் ஜெல், உடல் முழுவதும் கொலஸ்ட்ரால் உருவாவதைத் தெளிவாகத் தடுக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே விலங்கு சோதனை அறிக்கைகள் மற்றும் மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மூலம் உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது. இது கொன்ஜாக் அரிசியின் கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் செயல்பாட்டிற்குப் போதுமான சான்றுகளை வழங்குகிறது.

5. பித்த அமிலத்தின் வளர்சிதை மாற்றம்: அற்புத அரிசியில் உள்ள மன்னான், பித்த அமிலத்தின் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கும்.

6. டிரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைத்தல்: கொஞ்சாக் அரிசியில் உள்ள குளுக்கோமன்னான், இரத்தத்தில் உள்ள டிரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது உடல் எடை குறைப்பிலும், தமனித் தடிப்பு நோயைத் தடுப்பதிலும் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதிலும் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

7. உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுத்தல் மற்றும் சிகிச்சை: கொஞ்சாக் அரிசியில் உள்ள நீரில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து, இரத்த அழுத்தத்தைச் சீராக்குவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.

8. நீரிழிவு நோயைத் தடுத்தல் மற்றும் சிகிச்சை: கொன்ஜாக் அரிசி வயிற்றில் தங்கும் நேரத்தை நீட்டிப்பதால், இரைப்பையின் pH மதிப்பு குறைகிறது. இதனால் சர்க்கரை உறிஞ்சப்படும் வேகம் குறைகிறது, இதன் விளைவாக உடலில் இன்சுலின் பயன்பாடு குறைகிறது. இது நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த உணவாகும், மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் உகந்த பிரதான உணவாகும்.