ஒல்லியான பாஸ்தா கோன்ஜாக் நூடுல்ஸ் என்றால் என்ன?

பெயரைப் போலவே, இது பாஸ்தா மற்றும்கோன்ஜாக் நூடுல்ஸ். ஒல்லியான பாஸ்தா வெர்மிசெல்லி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, விக்கிபீடியா கூறுகிறது: பாஸ்தா என்பது பொதுவாக கோதுமை மாவின் புளிப்பில்லாத மாவிலிருந்து தண்ணீர் அல்லது முட்டைகளுடன் கலந்து, தாள்கள் அல்லது பிற வடிவங்களாக உருவாக்கப்பட்டு, பின்னர் கொதிக்கவைத்து அல்லது பேக்கிங் செய்து சமைக்கப்படும் ஒரு வகை உணவு. அரிசி மாவு, அல்லது பீன்ஸ் அல்லது பருப்பு போன்ற பருப்பு வகைகள், சில நேரங்களில் கோதுமை மாவுக்குப் பதிலாக வேறுபட்ட சுவை மற்றும் அமைப்பைப் பெற அல்லது பசையம் இல்லாத மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பாஸ்தா இத்தாலிய உணவு வகைகளின் முக்கிய உணவாகும்.கோன்ஜாக் நூடுல்ஸ்இதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றனகொன்ஜாக் வேர், ஷிரடகி நூடுல்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.குளுக்கோமன்னன்இந்த தாவரத்தில் ஏராளமாக உள்ளது, இவை ஒல்லியான பாஸ்தா தயாரிப்பதற்கான முக்கிய உள்ளடக்கங்களாகும்.கோன்ஜாக் நூடுல்ஸ்.

பாரம்பரிய ஒல்லியான பாஸ்தாவின் வடிவமும் அதேதான். ஒல்லியான பாஸ்தாகோன்ஜாக் நூடுல்ஸ்இது ஒரு குறைந்த கார்ப், பசையம் இல்லாத பாஸ்தா மாற்றாகும், இது ஒரு சேவைக்கு மிகக் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது. கோன்ஜாக் ("என்றும் அழைக்கப்படுகிறது") கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.குளுக்கோமன்னன், ஏராளமான நார்ச்சத்து கொண்ட ஒரு இயற்கை தாவரம்), ஸ்கின்னி பாஸ்தாகோன்ஜாக் நூடுல்ஸ்மற்றும் அரிசி ஆகியவை பல்துறை, வசதியான தேர்வாகும், ஏனெனில் அவை முன்கூட்டியே சமைக்கப்பட்டு சூடாக்க தயாராக உள்ளன. ஒரு பாத்திரத்தில் அல்லது மைக்ரோவேவில் 2 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். ஸ்கின்னி பாஸ்தா பொருட்கள் அவற்றின் தனியுரிம ஃபார்முலாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை மணமற்றவை.கோன்ஜாக் தயாரிப்பு. ஒல்லியான பாஸ்தாகோன்ஜாக் நூடுல்ஸ்பாரம்பரிய பாஸ்தாவைப் போன்ற சுவை மற்றும் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. தயாரிக்க, பொட்டலத்திலிருந்து தண்ணீரை வடிகட்டி, அதை துவைக்கவும்.

உங்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் வாழ்க்கை முறை, எடை இழப்பு அல்லது நீரிழிவு நோய்க்கு ஏற்ற உணவுக்காக சந்தையில் கிடைக்கும் குறைந்த கலோரி ஸ்பாகெட்டியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களா? எங்கள் ஸ்பாகெட்டியின் ஒரு சுவை, இது ஏன் இவ்வளவு பிரபலமான விற்பனையாளர் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். இந்த சைவ, பசையம் இல்லாத ஒல்லியான பாஸ்தாகொன்ஜாக்நூடுல்ஸில் குறைந்த கலோரிகளும், குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் உள்ளன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற பாஸ்தா உணவுகளை அனுபவிக்கவும், அதே நேரத்தில் உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்வதில் மகிழ்ச்சி அடையவும்! இந்த ஆரோக்கியமான ஸ்பாகெட்டியை நீங்கள் விரும்பும் எந்த சாஸுடனும் பயன்படுத்தலாம், சூப்களில் சேர்க்கலாம் மற்றும் பலவற்றைச் செய்யலாம். பாஸ்தா தேவைப்படும் எந்த செய்முறையும் ஸ்கின்னி பாஸ்தா கோன்ஜாக் நூடுல்ஸிலிருந்து பயனடையும்!

ஒல்லியான பாஸ்தாகொன்ஜாக்நூடுல்ஸ் சமைக்க மிகவும் வசதியானது, அவற்றுக்கு சமைக்க எளிதான செய்முறை:

1. உட்புற பையிலிருந்து தண்ணீரை வடிகட்டவும்.

2. துவைக்கவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் 2-3 முறை அல்லது 1 நிமிடம் வடிகட்டவும்.

3. ஒரு பாத்திரத்தில் 2-3 நிமிடங்கள் அல்லது மைக்ரோவேவ் பாதுகாப்பான கிண்ணத்தில் 2 நிமிடங்கள் வறுக்கவும் அல்லது சூடாக்கவும்.

4. உங்களுக்குப் பிடித்த சாஸ், புரதத்துடன் பரிமாறவும் அல்லது சூப்கள் அல்லது சாலட்களில் சேர்க்கவும். குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும். திறந்த பிறகு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து 24 மணி நேரத்திற்குள் உட்கொள்ளவும். தயாரிப்பை உறைய வைக்க வேண்டாம்.

இந்த இயற்கையான ஆரோக்கியமான குறைந்த கலோரி கொண்ட கோன்ஜாக் நூடுல்ஸை வாங்க ஏதேனும் யோசனைகள் உள்ளதா? எங்களிடம் இன்னும் பல்வேறு வகைகள், சுவைகள், வடிவங்கள் அல்லது அரிசி, சிற்றுண்டிகள் உங்களுக்காக காத்திருக்கின்றன! எங்களுடன் சேர்ந்து ஒவ்வொரு உணவையும் சாப்பிட வசதியாக இருங்கள்!