ஷிரட்டாகி ஃபெட்டுசின் நூடுல்ஸ் குறைந்த கலோரிகள் கொஞ்சாக் கீரை ஃபெட்டுசின் |கெட்டோஸ்லிம் மோ

ஒரு நடுத்தர பாத்திரத்தில் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும்.வாய்க்கால்கீரை ஃபெட்டூசின் நூடுல்ஸ்ஒரு வடிகட்டி மற்றும் 30 விநாடிகள் குளிர்ந்த நீரில் துவைக்க.நூடுல்ஸை கொதிக்கும் நீரில் போட்டு 2-3 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.திகீரை நூடுல்ஸ்சமைக்கும் போது மங்காது, ஏனெனில் அவை நிறத்தில் இல்லை.காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும், நீங்கள் அதை நம்பிக்கையுடன் சாப்பிடலாம்.கொஞ்சாக் கீரை ஃபெட்டூசினும் ஒரு வகைkonjac fettuccine.