கோன்ஜாக் அரிசியின் விளைவு
கோன்ஜாக் அரிசியின் செயல்பாட்டு அம்சங்கள்:
1. ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு:கொன்ஜாக் அரிசிகோன்ஜாக் உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்தது. இது மனித வயிற்றுக்குள் நுழையும் போது, கோன்ஜாக் உணவு நார்ச்சத்தின் விரிவாக்க இயற்பியல் பண்புகளுக்கு முழு பங்களிப்பை அளிக்கிறது, வயிற்றில் நிரப்பும் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, திருப்தி உணர்வை அதிகரிக்கிறது, இதனால் எடை குறைக்க உதவுகிறது. பங்கு. ஆரோக்கியமான எடை இழப்பில் பங்கு.
2. குடல்களை சுத்தம் செய்வதன் பங்கு: சாப்பிட்ட பிறகுகோஞ்சாக் அரிசி, குடல் தாவரங்கள் மாறுகின்றன, நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகள் பெருகுகின்றன, பல்வேறு நோய்க்கிருமி மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் திறம்பட கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, நச்சு உற்பத்தி கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, மனித உடலில் புற்றுநோய்களின் படையெடுப்பு குறைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது மலக்குடலில் நல்ல விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. புற்றுநோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை விளைவு குறிப்பிடத்தக்கது.
3. மலச்சிக்கலைத் தடுக்கும்: மலச்சிக்கல் உள்ள நோயாளிகள், சாப்பிடுவதுகோஞ்சாக் அரிசிமலத்தின் நீர் அளவை அதிகரிக்கலாம், உணவு குடலில் பயணிக்கும் நேரத்தையும் மலம் கழிக்கும் நேரத்தையும் குறைக்கலாம், மேலும் பைபாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை (குடலுக்கு நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியா) அதிகரிக்கலாம்.
4. கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தடுக்கிறது:குளுக்கோமன்னன்ஜெல் முறையான கொழுப்பின் உருவாக்கத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தடுப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு விலங்கு பரிசோதனைகள் மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இது கொழுப்பைக் குறைக்கும் விளைவு ஆகும்.குளுக்கோமன்னன்செயல்பாடு போதுமான ஆதாரங்களை வழங்குகிறது.கொன்ஜாக் அரிசி.
5. உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும்: நீரில் கரையக்கூடிய உணவு நார்ச்சத்துகோஞ்சாக் அரிசிஇரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
6. நீரிழிவு நோயைத் தடுத்தல் மற்றும் சிகிச்சையளித்தல்: தக்கவைப்பு நேரம்கோஞ்சாக் அரிசிவயிற்றில் நீண்ட நேரம் இருக்கும், மேலும் இரைப்பைச் சாற்றின் PH குறைகிறது, இது சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குகிறது, இதனால் உடலில் இன்சுலின் நுகர்வு குறைகிறது. இது நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த உணவாகும், மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது. முக்கிய உணவு.
உணவு வழிகாட்டுதல்கள்
பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு நார்ச்சத்து உட்கொள்ளல்: உலக உணவு மற்றும் வேளாண்மை அமைப்பு (FAO) குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளைக்கு 27 கிராம் உணவு நார்ச்சத்து உட்கொள்ள வேண்டும் என்று கோருகிறது;
சீன ஊட்டச்சத்து சங்கம் பரிந்துரைக்கிறது: சீன குடியிருப்பாளர்கள் தினசரி உணவு நார்ச்சத்து 25-30 கிராம் அளவுக்கு உட்கொள்ள வேண்டும்;
ஜப்பானின் சுகாதார அமைச்சகம் பரிந்துரைக்கிறது: தினசரி உணவு நார்ச்சத்து உட்கொள்ளல் 25-30 கிராம்; தேசிய நெருக்கடி 11.6 கிராம்;
தற்போது, சீனாவின் தனிநபர் தினசரி உட்கொள்ளல்: 11.6 கிராம், இது சர்வதேச தரத்தில் பாதிக்கும் குறைவானது;
எனவே ஒவ்வொரு நாளும் 22 கொஞ்சாக் அரிசியை, ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்காக சாப்பிடுங்கள்.
முடிவுரை
கோன்ஜாக் அரிசி பல செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, அதை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது,கீட்டோஸ்லிம் மோஒரு தொழில்முறை நிபுணர்கொன்ஜாக் உணவு உற்பத்தியாளர், கொன்ஜாக் உற்பத்தி செய்வதற்கு எங்களிடம் ஒரு சிறப்பு உற்பத்தித் தளம் உள்ளது, ஆனால் அவற்றின் சொந்த சுயாதீன செயலாக்க ஆலை, முதல் தர உற்பத்தி தொழில்நுட்பம் மற்றும் விரைவான விநியோக தேதி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, பல வாடிக்கையாளர்களின் நம்பிக்கையைப் பெறுகிறது.
நீயும் விரும்புவாய்
நீங்கள் கேட்கலாம்
ஷிரடகி அரிசி (கொஞ்சாக் அரிசி) சமைப்பது எப்படி)
சிராத்தகி சாதம் செய்வது எப்படி?| கெட்டோஸ்லிம் மோ
அதிசய அரிசி சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதா? 丨 கீட்டோஸ்லிம் மோ
丨 கீட்டோஸ்லிம் மோவிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கோன்ஜாக் அரிசி என்றால் என்ன?
கோஞ்சாக் அரிசி ஆரோக்கியமானதா| கெட்டோஸ்லிம் மோ
கோஞ்சாக் அரிசி அரிசியைப் போல சுவைக்கிறதா | கெட்டோஸ்லிம் மோ
இடுகை நேரம்: நவம்பர்-08-2022