நிறுவனத்தின் செய்திகள்
-
ஆரோக்கியமான உணவில் கொன்ஜாக் மாவு அதிகரிப்பு
கோன்ஜாக் மாவு - ஆரோக்கியமான உணவில் அதிகரிப்பு மக்கள் ஆரோக்கியமான உணவுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துவதால். கோன்ஜாக் மாவு எனப்படும் ஒரு மூலப்பொருள் படிப்படியாக முக்கியத்துவம் பெற்று வருகிறது. மேலும் எடை இழப்பவர்களுக்கு. குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். இந்த நேரத்தில்...மேலும் படிக்கவும் -
கொன்ஜாக் மாவின் நன்மைகள்
கோன்ஜாக் மாவின் நன்மைகள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில், வாழ்க்கைத் தரத்தில் ஏற்பட்டுள்ள உயர்வு காரணமாக, அதிகமான நுகர்வோர் ஆரோக்கியமான உணவுக்கு கவனம் செலுத்தத் தொடங்கியுள்ளனர். குறைந்த கார்ப் உணவுதான் அவர்கள் விரும்புவது. நாம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கட்டுப்படுத்தும்போது, நாம் நிறைய உணவை நீக்குகிறோம்...மேலும் படிக்கவும் -
பசையம் இல்லாத உணவுமுறை பற்றிய உண்மை
சமகால சமுதாயத்தில் நுகர்வோர் ஆரோக்கியமான உணவு முறைகளைப் பின்பற்றுவது அதிகரித்து வருவதால், பசையம் இல்லாத உணவு முறைகளும் வெளிவந்துள்ளன. செலியாக் நோய் உள்ளவர்களுக்கு பசையம் இல்லாத உணவு முறை மிகவும் முக்கியமானது. ஆனால் ஒருவர் மீண்டும் கேட்டார். இது...மேலும் படிக்கவும் -
கீட்டோவில் நார்ச்சத்து
கீட்டோவில் உள்ள நார்ச்சத்து நார்ச்சத்து நுகர்வோருக்கு மிகப்பெரிய ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, எடையைக் குறைத்தல். வயிறு நிரம்பிய உணர்வு அதிகரித்தல். இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துதல். பலருக்கு இது பற்றி அதிகம் தெரியாது, ஆனால் நன்மைகள் உண்மையானவை. ...மேலும் படிக்கவும் -
கீட்டோ-நட்பு மற்றும் குறைந்த கார்ப் அரிசி மாற்றுகள்
கீட்டோ-நட்பு மற்றும் குறைந்த கார்ப் அரிசி மாற்றுகள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில், கீட்டோஜெனிக் உணவுமுறை நுகர்வோர் மத்தியில் பெருகிய முறையில் பிரபலமடைந்து வருகிறது. கீட்டோஜெனிக் உணவைப் பின்பற்றுபவர்கள் பெரும்பாலும் பாரம்பரிய உயர் கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளுக்கு மாற்றாகத் தேடுகிறார்கள். ...மேலும் படிக்கவும் -
கோன்ஜாக் உணவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
கோன்ஜாக் உணவு ஆரோக்கிய நன்மைகள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இயற்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கான நுகர்வோர் தேவை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. கோன்ஜாக் உணவு மிகவும் பிரபலமாக இருப்பதற்கு அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் தான் காரணம். கோன்ஜாக் தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்ட இந்த பல்துறை மூலப்பொருள்...மேலும் படிக்கவும் -
கொன்ஜாக் ஏன் வயிறு நிரம்பிய உணர்வைத் தருகிறது?
கொன்ஜாக் ஏன் உங்களை வயிறு நிரம்பிய உணர்வைத் தருகிறது? நீங்கள் எடை குறைக்க முயற்சித்தாலும் சரி, ஆரோக்கியமாக சாப்பிட்டாலும் சரி, சிறந்த நோக்கங்களும் இரும்புச் சத்தும் வெறும் வயிற்றுக்கு இணையாக இருக்காது. இதைப் பற்றிப் பேசுகையில், கொன்ஜாக்கைப் பற்றி நான் குறிப்பிட வேண்டும். என்ன...மேலும் படிக்கவும் -
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எந்த வகையான அரிசி பொருத்தமானது?
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எந்த வகையான அரிசி பொருத்தமானது? நம் வாழ்வில், ஆரோக்கியமாக இருக்க சத்தான மற்றும் சீரான உணவு அவசியம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். ...மேலும் படிக்கவும் -
கிளைசெமிக் குறியீடு என்றால் என்ன
கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் என்றால் என்ன? கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் (GI) என்பது கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகளை ஒரு குறிப்பு உணவுடன் (பொதுவாக தூய குளுக்கோஸ் அல்லது வெள்ளை ரொட்டி) ஒப்பிடும்போது அளவிடும் அளவீடு ஆகும். சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு விரைவாக உயர்கிறது என்பதற்கான குறிகாட்டியாகும். இந்த தரவரிசைப் பட்டியல் உணவை தரவரிசைப்படுத்துகிறது...மேலும் படிக்கவும் -
8 கீட்டோ-நட்பு மாவு மாற்றுகள்
8 கீட்டோ-நட்பு மாவு மாற்றுகள் "கீட்டோ-நட்பு" என்பது கீட்டோஜெனிக் உணவுமுறையுடன் இணக்கமான உணவுகள் அல்லது உணவுத் தேர்வுகளைக் குறிக்கிறது. கீட்டோஜெனிக் உணவுமுறை, உடல் ஒரு நிலைக்கு வரும்போது ஆற்றலுக்காக கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்குப் பதிலாக கொழுப்பை முதன்மையாக எரிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது...மேலும் படிக்கவும் -
பசையம் இல்லாதது ஆரோக்கியமானதா?
பசையம் இல்லாத உணவுகள் ஆரோக்கியமானதா? சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பசையம் இல்லாத உணவுகள் பொதுவானதாகிவிட்டன. கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு அமெரிக்கர்கள் இதைப் பற்றி தெரிவித்தனர். அவர்கள் தங்கள் உணவில் பசையத்தின் அளவைக் குறைக்கிறார்கள் அல்லது முற்றிலும் பசையம் இல்லாத உணவுகளையே சாப்பிடுகிறார்கள். பசையம் இல்லாத உணவுகள் பற்றி பல வேறுபட்ட கருத்துக்கள் உள்ளன...மேலும் படிக்கவும் -
ஷிரடகி நூடுல்ஸின் மூலப்பொருட்கள் என்ன?
ஷிரடகி நூடுல்ஸின் மூலப்பொருட்கள் யாவை? ஷிரடகி அரிசியைப் போலவே ஷிரடகி நூடுல்ஸும் 97% தண்ணீரிலிருந்தும் 3% கோன்ஜாக்கிலிருந்தும் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இதில் குளுக்கோமன்னன் என்ற நீரில் கரையக்கூடிய உணவு நார்ச்சத்து உள்ளது. கோன்ஜாக் மாவு தண்ணீருடன் கலந்து நூடுல்ஸாக வடிவமைக்கப்படுகிறது, பின்னர் அவை ...மேலும் படிக்கவும்